万搏体育app官网官方网站-聚焦寒假生活之一|体育作业优先!寒假让孩子们走出“题海”奔向操场

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这几天,全市中小学生破天荒地统一完成了第一份寒假“作业”——体育意识与知识的测试。寒假伊始,沪上许多中小学依旧敞开大门欢迎孩子们到操场上、体育馆里运动健身。校外的社会体育活动场所里也是青少年如织。放假流行体锻,越来越多的孩子脱离“题海”奔向操场。

每天坚持阳光体锻

由市教委编制的体育问卷测试共有350题,其中,出给高中生的题目有106个,初中生的题目有86个,小学按年级不同分别要完成36至66题,题目都很有针对性和实用性。比如,一道出给小学一二年级学生的选择题:康康在做“老鹰捉小鸡”的游戏,一不小心鼻子撞到了小朋友的头上,只感到有热乎乎的液体从鼻孔里流出来了,乐乐赶紧跑过去帮忙,乐乐到底采取哪种方法最准确呢?有一道出给初中生的题目是:小丽在进行800米练习时感觉呼吸困难、肌肉酸痛无力、动作迟缓、情绪低落,这种状态称为“极点”,当极点出现时,什么做法才是正确的?再比如,一道出给高中生的题目:小明腿部肌肉中快肌纤维占优势,他的跳远成绩也一直名列前茅,那么他在运动会中适宜选择的竞赛项目是什么?

除了统一的体育知识测试,更可喜的是,各区都为中小学生布置了一份寒假体育作业,每天坚持一小时阳光体育锻炼,还按年级具体列出了每天要完成的项目,并要求家长督促检查。以浦东新区为例,一年级体育作业里的自选项目是拍毽子和轮滑,必做作业是每天完成3组跳短绳,每组30秒,60次以上达标;还要跳过鞋盒,45秒内完成15次以上达标。五年级作业的自选项目是羽毛球、轮滑、篮球等;短绳为每天必跳项目,要求每组失误少于5次,3分钟跳320次以上达标。

身心健康最为重要

上外附属双语学校初三女生李琬婷给自己列了个计划,每天晚上要到小区里跑步。她说:“我们小区蛮大的,跑一圈大约1公里,我妈妈也在一旁陪着我跑。中考体育测试里女生必考800米,我的成绩刚好够得上满分,但如果几天不跑,成绩肯定会下降。我发现班级里利用寒假坚持体锻的同学真的不少。一方面,有体育中考的硬要求摆在那里,另一方面,多运动运动对自己的身体肯定是有好处的。空下来,我还会去打打篮球呢。”

华东师大附属东昌南校初二5班小张同学的母亲廖女士说,给孩子在寒假里排定了一系列的体锻项目:每周有三个下午要游泳,每天晚上全家人会同时在两台跑步机上比赛,每周还会有一个早上六点钟就要起床,跟着小区里的几个伙伴一起去附近的公园打篮球。“学校布置了体育作业,家长就必须配合好,而不能让孩子认为体育锻炼是可以敷衍马虎的。要让孩子从小懂得身心健康最重要。”她说。

“这也是倒逼机制带来的可喜现象。”有校长表示,随着德智体美劳“五育”并举理念的落实,随着中考体育更趋规范,青少年课余体锻一定会红火起来。因为,按照上海新的中考方案,从明年的初三毕业生起,中考体育统考做了改进,在原有游泳和长跑的基础上增加了4分钟跳绳的可选项目,在原有体操的基础上增加了乒乓球、羽毛球、网球和武术项目的可选项目,促进学生参加多样化的体育运动。本市还允许在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名、集体项目前三名的学生,可以申请中考体育免考,这也是为了鼓励学生积极提高运动技能。

新民晚报首席记者 王蔚

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